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Psiconcologia

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Psiconcologia: Parlando di terapie si sente spesso sentir dire che faccia bene poter camminare, per esempio in un bosco, è vero?

Risponde

Psicologa Psicoterapeuta, Consulente in ambito sanitario, Milano

Camminare, soprattutto in natura, aiuta moltissimo, proprio come una vera e prioria terapia. Ci sono molti studi che dimostrano che camminare funziona, aumenta la qualità di vita e migliora l’umore stimolando anche i 5 sensi.