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Nutrizione

Nutrizione: Si possono sostituire alcuni alimenti a favore di integratori e supplementazione?

Risponde

Divulgatore scientifico, food mentor

Gli alimenti non si possono sostituire senza la consultazione del medico perché alcune scelte possono essere controproducenti e l’ideale è farlo dopo un esame ematico che ci dimostra di cosa il nostro corpo necessita. Per capire questo bisogna sempre rivolgersi allo specialista che tratta nutrizione clinica.